Le stress (sous-entendu négatif) n’épargne personne. Et moi la première quand je suis coincée dans les bouchons, ou que mon train est (encore) en retard alors que je dois absolument être à l’heure quelque part. Et mon homme aussi quand il voit une dizaine de personne attendre devant sa file et s’impatienter. Même les grands parents dans les home, quand leur café n’arrive toujours pas!

Mais pourquoi sommes-nous stressés?

Il faut savoir que le stress peut être quelque chose de positif, qui nous fait avancer lorsque nous savons y faire face. Mais une fois que nous ne savons pas le surmonter, il devient négatif. Chacun de nous réagit différemment à un stimulus, et c’est cette façon de percevoir l’événement et d’y réagir qui nous fera vivre les chose de manière stressante ou non.
Une étude réalisée en 2008 montre que 40% des Belges se sentent fréquemment stressés au travail et 36 % en France. A cela s’ajoute ceux souffrant de temps en temps de stress. Autrement dit, le stress touche une grande partie des travailleurs. Mais il ne faut pas négliger le stress rencontré à la maison : un conflit, une séparation, les problèmes scolaires des enfants, une situation financière difficile, un déménagement, et tous les petits tracas de la vie quotidienne. Il faut aller de plus en plus vite, on nous demande toujours plus, … Bref notre société ne nous facilite pas la tâche face au stress!

Les stades du stress

Lorsque l’on rencontre un événement stressant, notre organisme réagit et passe par 3 phases :

• d’abord nous secrétons de l’adrénaline : le cœur bat plus vite, la respiration s’accélère aussi. Cette étape peut être provoquée par le bon et le mauvais stress
• si la 1ère étape se prolonge, le corps va commencer à consommer ses réserves. On se sent alors fatigué, sous pression, plus faible
• lorsque le problème n’est pas résolu, le stress deviendra chronique. Des symptômes comme l’insomnie, saute d’humeur, ulcère, hypertension artérielle, …. peuvent apparaître. Et cela peut même aller jusqu’à une dépression

Combattre le stress

Personne n’est égal face au stress et certaines personnes sont donc plus fragiles. Il n’y a donc pas de solution miracle. Mais voici quelques conseils qui pourront vous aider :

• cerner les problèmes : certains petits problèmes peuvent en cacher d’autres plus profond. Il est important de les comprendre pour pouvoir travailler dessus
• parler : l’entourage ne se rend pas toujours compte à quel point vous vous sentez stressé. En parler est un bon moyen de se libérer, se décharger et cela permettra à vos proches de vous soutenir.
• apprendre à gérer le stress : vous pouvez demander conseil à votre médecin traitant, des formations à la gestion du stress existent également. Toutes une série de petites astuces peuvent aussi vous aider (vois si dessous).

Quelques astuces pour gérer son stress

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Bergues, déjà illustre depuis la sortie du film « Bienvenue chez les Ch’tis, risque de connaître un second succès grâce à la frite couleur rouge picarde.

Des Facultés et des associations transfrontalières d’agriculture biologique ont collaboré à la création d’un type bien déterminé de betterave rouge, résistante aux maladies et d’une extrême saveur.

Deux restaurateurs et amis (depuis le célèbre film), l’un de Bergues et l’autre de Tournai  ont eu écho de ce légume performant et ont osé le transformer en frites ; les enfants en raffolent !

Nos deux compères n’ont pas encore livré leurs secrets quant à l’huile, la température, la durée de cuisson et la grosseur des frites. Mais, « motus et bouche cousue sur la touche personnelle », ont-ils déjà annoncé.

Ils pensent organiser un jumelage entre les deux villes, française et belge, afin d’officialiser cet événement. L’invité d’honneur serait Dany Boon qui, faut-il le rappeler, a fait ses études dans la ville de Tournai.

Nous attendons cette célébration avec impatience.

En ayant vu l’émission auto-moto de la semaine derrière sur Internet, je ne peux m’empêcher de faire un petit article sur cette splendide voiture qu’est la Lamborghini Gallardo LP560-4 Spyder. Je ne vais pas vous faire la présentation détaillée mais juste ce qui me fait rêver, peut être vous aussi…

Cette Spyder est le coupé cabriolet le plus performant et le plus incroyable au monde. Doté de quatre roues motrices, elle n’a pas moins de 560 chevaux sous son capot, d’où sa dénomination (560-4). Là ou vous faîtes 0-100 en 15 secondes pied au plancher (en tout cas c’est ce que je fais avec ma petite Toyota Corolla de 1995 de 90 chevaux), elle ne fait que 4 secondes et 13 secondes pour atteindre les 200km/h. Son moteur? un V10 de 5,2l. Sa consommation? Mieux vaut ne pas en parler mais sachez quand même que le modèle spyder consomme 3l de moins que l’original et  rejette 18% de CO2 en moins. Son prix? Moins de 200000€ seulement!

Bon j’arrête mon blabla interminable, je vous fait découvrir la galerie photo…

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Quelques images trompe l’oeil !

Fixez les 4 points alignés au centre de l’image pendant 15 secondes.
Ensuite, regardez un de vos murs clairs et clignez 4- 5 fois vos yeux tout en regardant le mur.
Et là, que voyez-vous apparaître…?

Bande de petits coquins !

Que voyez-vous sur cette photo ?

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Plusieurs études ont été réalisées et ont démontré quelques différences entre le cerveau des hommes et des femmes.

L’hémisphère droit pour monsieur, droit et gauche pour madame

Le cerveau des femmes serait plus symétrique que celui des hommes et présenterait plus de faisceaux de cellules reliant des 2 hémisphères.
Une étude américaine a permis d’observer les cerveaux de 19 hommes et 19 femmes sous imagerie médicale. Ils ont été soumis à différents tests de langage (sémantique, orthographe, prononciation, …). L’étude a montré que les hommes utilisaient leur partie gauche du cerveau tandis que les femmes utilisaient les 2 mais sans pour autant que de meilleures performances chez les femmes aient pu être mise en évidence.
C’est pour ça que les femmes auraient plus facile à effectuer plusieurs tâches à la fois. C’est d’ailleurs bien vrai ça, quand je demande quelque chose à mon homme qui est occupé sur ses sites, c’est comme si je n’existait pas!

Les hommes utiliseraient plus leur hémisphère droit tandis que pour les femmes, ce serait le gauche.
La femme est donc plus centrée sur la parole, la communication,le raisonnement analytique, la gestion du temps.
L’homme quant à lui aurait  une meilleure représentation spatiale et un raisonnement global.

L’orientation

« Les hommes ont un meilleur sens de l’orientation que les femmes ! » Tout le monde a déjà entendu cette phrase. Et bien, ce n’est pas tout à fait faux.

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